こんにちは、泪-rui-です。

 

 

完成した作品の制作過程をご紹介します。

 

 

1日目

 

 

 

濃い青で土台になる模様を描きました。

 

 

2日目

  

 

水色で、濃い青をなぞるように。

 

 

3日目(完成)

  

 

彩りに黄色を添えて。

 

 

イメージは「水の流れ」です。

 

 

水の流れは一定ではなく、

様々な方向でまじりあっている。

 

それは、人生と同じ。

 

 

人生という流れの中には、必ず光がある。

 

その光が見えるのか、

その光を掴めるのか。

 

 

それは、あなた次第。

 

 

泪-rui-

 

 

 

 

 

 

あまり気負わずテキトーに、筋肉増量を目指していこう。

 

 

 

 

マッチョになりたいわけではない。

 

けれど、筋肉には憧れている。

 

ムキムキになるくらいの気構えでいたい。

 

 

あまり筋肉をつけて、身体が固くなることもよくない。

 

女性らしい「ふくよかさ」が無くなってしまう。

 

 

一番魅力的な体系は「ちょっと、ぽっちゃり」だそうだ。

 

痩せすぎても、太りすぎていてもダメ。

 

なんとも厳しいことだ。

 

 

なにが健康で、不健康なのか。

 

それも、難しい。

 

 

健康的に痩せたい。

それはつまり、筋肉をつけること。

そのためには、栄養バランスよく食べること。

運動も継続的にすること。

 

 

知識はいろいろ持っているけれど、

実践して、なおかつ継続することは難しい。

 

 

あまり気負わず、テキトーにやっていこう。

 

 

泪-rui-

 

 

(2019.10.06)

 

 

 

 

こんにちは、泪-rui-です。

 

 

【嫁の体力向上記録】

 

2019年10月1日〜10日

「食事記録」 目次

 

 

2019年10月1日

 

食事記録 (2019.10.01) 【嫁の体力向上記録】

 

 

 

2019年10月2日

 

食事記録 (2019.10.02) 【嫁の体力向上記録】

 

 

 

泪-rui-

 

 

2019年 【嫁の体力向上記録】 目次

 

 

 


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